Creator: ダテナクリニック
Published: 2026-09-19
Keywords: 肌のたるみ、コラーゲン、リフトアップ、回復期間

今回の記事のまとめ

化粧品を変えるだけで、たるんだ肌も改善するのでしょうか？よくいただくご質問です。

こんにちは。ダテナクリニックです。

鏡を見るたびに、頬やほうれい線のあたりが以前よりたるんで見えると感じる方がいらっしゃいます。

エイジングケア化粧品を続けて使っても大きな変化を感じられないと、今の状態で施術が必要なのでは？と気になるものです。

ただ、肌のたるみは年齢だけで判断するのではなく、肌の厚みやハリの低下の程度をあわせて見る必要があるため、ご自身で判断するのは簡単ではありません。

今回は、肌のたるみが起こる理由と、施術を検討する目安についてまとめます。

1. 肌のハリが低下する理由

肌のハリの低下は、加齢とともにコラーゲンやエラスチンの生成量が減り、もともとの線維組織が少しずつゆるむことで起こる変化です。

紫外線を浴び続けるとコラーゲンのダメージが早まり、そこに喫煙や急激な体重変化が重なると、ハリの低下がより目立つことがあります。

同じ年齢でも、肌の厚みやこれまでのケア歴によって、たるみを感じ始める時期は人それぞれです。

エイジングケア化粧品の多くは肌表面の角質層に働きかけ、保湿やキメの改善には役立ちます。

しかし、たるみの原因となるコラーゲンの減少や線維組織のゆるみは肌の深い層で起こる変化のため、塗るアイテムだけで元の状態に戻すのは難しいことが多いです。

化粧品で目に見える改善を感じられない場合は、表面ではなく、より深い層に原因を探ってみる必要があります。

肌のたるみのセルフチェック方法のひとつに、頬や耳の前後の肌を手で軽くつまんで上に引き上げ、手に残る肌の量を確認する方法があります。

引っ張ってみたときに余る皮膚が少なければ、施術でも改善が期待できる範囲であることが多く、余る量が多い場合は施術だけでは限界があることもあります。

このチェックはあくまでおおまかな目安です。正確な判断は、肌の状態を直接診たうえで行うのがおすすめです。

リフトアップ施術は、高周波や超音波のエネルギーで肌の奥のコラーゲン生成を促す方法と、糸を挿入して組織を物理的に引き上げる方法に分けられます。

どちらの方法も、すぐに変化が出るというより、時間をかけて少しずつハリが改善していく経過をたどることが多く、たるみの程度によっては複数回の施術が必要になる場合があります。

20〜30代はたるみ予防やフェイスラインを整えることに、40代以降は深くなったシワとたるみを一緒にケアする方向に、と方法が変わることが多いです。

施術直後は軽い赤みやむくみが出ることがあり、方法によってはあざを伴うこともあります。

当日から洗顔や軽いメイクができる場合が多いですが、保湿と紫外線対策は回復期間中に特に気をつけたいポイントです。

リフトアップの効果は、施術直後よりも数週間から数か月かけて徐々に現れることが多いため、すぐに大きな変化がないからといって効果がないと決めつけることはできません。

回復のスピードや反応の程度には個人差があります。

たるみがまだ大きくなければ施術でも十分に改善が期待できますが、ほうれい線の溝が深い場合や口元のたるみが強い場合は、施術だけでは望むほどの変化を得るのが難しいこともあります。

そのような場合はフェイスリフト手術などの外科的な方法をあわせて検討することもあり、どの方法が適しているかは、現在の肌状態を直接確認してから判断するのが確実です。

区分	特徴	確認するポイント
施術	高周波や超音波のエネルギーでコラーゲン生成を促し、少しずつハリを改善	たるみが大きくなく、回復期間を短くしたいときに検討
手術	たるんだ皮膚そのものを取り除くため、比較的はっきりした変化が期待できる	引っ張ったときに余る皮膚が多い場合や、施術では限界があるときに検討

肌のたるみは年齢よりも、一人ひとりの皮膚の厚さやハリの低下スピードによって現れ方が異なるため、ある年齢になったからといって同じ方法が正解になるわけではありません。

化粧品でケアしていてもたるみが気になり続けるなら、今の状態が施術で改善できる範囲かどうかを確認してみることが必要かもしれません。

医療機関を選ぶ際は、たるみの程度をしっかり診たうえで方法を案内してくれるところかどうかを確認されるのがおすすめです。

ダテナクリニックでは、院長が直接肌の状態を確認し、必要な方向性を誠実にご案内するプロセスを大切にしています。

医学的監修：カン・ドンヒョン院長（ダテナクリニック）・医療スタッフ紹介：/about.html